汗の持つ効果で綺麗になる

汗の持つ効果で綺麗になる

汗にはあまり知られていない美容効果があります。それが殺菌効果です。なんとなく雑菌などが好みそうで、汗をかけば菌が繁殖して汗疹などの肌トラブルを引き起こしそうなイメージを持たれがちな汗ですが、研究によって殺菌効果があることがわかってきたようです。肌には悪玉菌が存在していて、悪玉菌が増えると本来弱酸性によって菌の繁殖が防がれている肌の状態もアルカリ性に向かい悪さをする細菌を増やすことにつながっていきます。代表的な肌の悪玉菌としては黄色ブドウ球菌がありますが、汗によって殺菌することも可能なのだそうです。なんとなく悪玉菌が好みそうな汗ですが、逆に肌を細菌から守る働きをしていたりするわけです。入浴やサウナでよく汗をかくことが体にいいと言われますよね。それは代謝を上げることができて血行が良くなり美容にいいからなわけですが、それだけでなくデトックス効果や殺菌効果によって体の美容を取り戻す効果もあるのです。日常生活では中々汗をかく機会のないという人は、入浴法を変えてみたりサウナに行くなどして汗をかく機会を作っていくようにしてみるといいでしょう。運動によって汗をかくということも効果的ですが、汗をそのままにしておくと今度は美容トラブルにつながります。汗をかいたら体を綺麗にして肌のケアを怠らないようにしましょう。すぐに体を綺麗にできるということを考えてみても、入浴によって汗をかくということが一番効果の高い方法なので、少し集めのお湯に浸かってみるということもお勧めです。横須賀の美容院